Заметила, что сыну нравятся цитрусовые и у него нет на них аллергии. Задумала на сегодня вот такое пюре, очень вкусное и ни капельки сахара.
Нам понадобится:
Пюре нужно готовить непосредственно перед подачей на стол, чтоб максимально сохранить в нем витамины.Нам понадобится:
- 1 яблоко
- 1 банан
- 2 ст.л. апельсинового сока
- Яблоко помыть, очистить от кожуры и семечек, порезать и размягчить в пароварке.
- В готовые, еще теплые яблоки, добавить порезанный на кусочки банан. Размять вилкой или с помощью блендера.
- В пюре вылить апельсиновый сок (его количество зависит от кислоты самого апельсина).
Пусть всегда будет вкусно для деток!
Комментариев нет:
Отправить комментарий