Весной можно и нужно укреплять организм витаминами с помощью вот такого коктейля. Он выводит токсины, нормализует состав крови и насыщает клетки кислородом.
Нам понадобится:
Приготовление:Нам понадобится:
- 2 киви
- 2 банана
- 2 яблока (желательно зелёных и сочных)
- 2 ст.л. семени льна
- Взбейте очищенные киви, банан, яблоки и семена льна с помощью блендера.
- Подавайте сразу.
У меня консистенция коктейля в этот раз из-за больших бананов получилась больше похожа на пюре, чем на напиток, но вкус и польза от этого не пострадали:)
Комментариев нет:
Отправить комментарий