На этот раз попалась мне на глаза молоденькая свекла. Вот и подвернулся случай приготовить вкусный и нежный салатик.
На 1 порцию (для годовалого ребенка) понадобится (я, естественно, готовила в больших количествах и сразу на всю семью):
Подавать салат деткам можете, как Вам будет угодно, я придумала сынуле вот такую композицию: одуванчик из картофельного пюре и тефтельки, посыпанный по краям укропчиком + сердечко (наш салатик).На 1 порцию (для годовалого ребенка) понадобится (я, естественно, готовила в больших количествах и сразу на всю семью):
- свекла – 15 г
- яблоко – 10 г
- чуточку фруктозы (если свекла не очень сладкая)
- растительное масло (брала рафинированное оливковое)
Приготовление:
- Свеклу помыть, отварить.
- Яблоко помыть, очистить от кожуры и семечек.
- Готовую свеклу и яблоко натереть на средней терке.
- В салат добавить чуточку фруктозы и заправить небольшим количеством растительного масла. Все хорошенько перемешать и салат готов!
Сын ел с огромным аппетитом, на что я и рассчитывала.
Пусть будет вкусно и для Ваших деток!
Идея салата взята здесь: http://mama.ru/stream/eda/salat-iz-svekly-i-yabloka
Комментариев нет:
Отправить комментарий